决定是否继续不被信任的婚姻是一个非常个人化的选择，没有一个固定的答案适用于所有情况。然而，以下是一些值得考虑的因素：

　　沟通和努力：尝试与配偶进行坦诚的沟通，弄清楚造成信任问题的原因。双方都需要愿意努力解决问题，并愿意改变和增进信任。

　　治疗和婚姻辅导：考虑寻求专业的帮助，如夫妻治疗或婚姻辅导。专业的辅导师可以提供指导和技巧，帮助你们建立和恢复信任。

　　自身幸福和健康：考虑你自己的幸福和健康。如果婚姻中的信任问题和痛苦对你产生了负面影响，并且你觉得自己无法忍受或改变情况，也许需要重新评估继续婚姻的决定。

　　安全和尊重：如果不被信任的婚姻涉及到安全或尊重的问题，必须优先考虑保护自己的安全和福祉。在这种情况下，可能需要采取必要的措施来保护自己，包括离开婚姻关系。

　　最重要的是，做出决定之前是要以真实的内心感受为基础，并考虑到整体的婚姻关系、配偶的行为和态度、个人价值观等方面。如果你感到困惑或无法做出决定，寻求专业的婚姻辅导师或婚姻顾问的帮助可能会有所帮助。