虫牙是一种常见的牙齿问题，如果你遭受虫牙痛

　　就医治疗：虫牙是牙齿蛀牙引起的，最好的办法是就医治疗。口腔医生将根据虫牙的程度，可能采取的治疗措施包括：修复牙齿(如补牙)、根管治疗(如果牙神经受损)、拔牙等。就医治疗可以从根本上解决虫牙问题，并减轻疼痛。

　　使用止痛药：在就医治疗之前，你可以使用一些非处方的止痛药来缓解虫牙引起的疼痛。例如，可以使用含有酚噻美唑或对乙酰氨基酚成分的止痛药物，按照说明书正确使用。然而，这些止痛药只是暂时缓解疼痛，并不解决虫牙的根本问题。

　　改变饮食和口腔卫生习惯：当遭受虫牙痛时，也可以尝试一些自我管理的方法。首先，要避免吃甜食、碳酸饮料和粘性食物，避免刺激虫牙。其次，要保持良好的口腔卫生习惯，包括每天刷牙两次、使用牙线清洁间隙、定期洗漱口腔等。这些习惯可以减少虫牙的发生和进一步加重。

　　重要的是要明白，遭受虫牙痛是一个信号，表明你需要就医治疗。虫牙痛也可能影响到邻近的牙齿和口腔健康。因此，最好的解决方法是尽快就医，让专业的口腔医生进行检查和治疗。