近视眼是一种常见的眼科问题，通常是由于眼球过长或者角膜曲率过弯导致的。

　　眼保健操：眼保健操是一种简单易行的近视眼康复方法，可以通过眼球转动、眼睛放松等方式来缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，有助于改善近视眼。

　　睡眠充足：睡眠充足是保持眼睛健康的重要因素之一。睡眠不足会导致眼部疲劳和眼压升高，加重近视眼。因此，保持充足的睡眠对于近视眼康复非常重要。

　　户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的休息和放松，同时可以促进视觉发育和调节眼睛对远处物体的焦距，有助于改善近视眼。

　　饮食调节：饮食调节也是近视眼康复的重要因素之一。适当增加摄入维生素A、C、E等营养素，可以促进眼部血液循环和视网膜细胞的生长，有助于改善近视眼。

　　视力矫正：视力矫正是一种有效的近视眼康复方法，可以通过佩戴眼镜、隐形眼镜等方式来矫正近视眼，减轻眼部疲劳和视觉压力，有助于改善近视眼。需要注意的是，以上方法需要长期坚持，才能取得良好的效果。如果近视眼症状严重，建议及时就医，接受专业治疗。